四季之水,自然养生

2019/8/21 9:13:21
    中国传统养生学认为,“人法自然”,即人是自然界的产物,饮食活动顺应四时的自然规律,则身体健康。而山泉水因其地表水的特性,“四时不涸不溢,冬暖夏凉”,其水质、水性能顺应四季时令而变,所以也一向被推崇为自然养生的健康饮水首选。
    春气温,此时水性温凉味甘,利于凉血益气,消除春困;夏气热,清凉甘冽的山泉水能消暑热,健脾胃,清心境;秋气爽,深藏山中的泉水水质变得更清更甘润,正适合滋阴润燥;冬气寒,山泉水水性温热,多喝山泉水增加能量,促进体内代谢率,也有助于消化因天寒而增多的食物。     
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